oxygen is no life saviour...

क्या सच में ऑक्सीजन लाइफ saviour  है?  इसका उत्तर है हाँ और  ना दोनों।  हम जानते है ऑक्सीजन जीवनदायनी है। पर क्या आप को पता है , यही ऑक्सीजन शरीर के लिए नुकसानदायक है। ऑक्सीजन जीवन के लिए आवश्यक है. परन्तु यही ऑक्सीजन फ्री रेडिकल्स (free  Radicals ) भी बनाते है। फ्री रेडिकल्स एक तरह के highly रिएक्टिव molecules होते है. जब ये molecule शरीर के cells  से interact करते है , तब ये शरीर को डैमेज करते है।  और शरीर में बीमारी और रोग पैदा करते है. क्या कभी सोचाः है कुत्ता इतना कम  क्यों जीता है?  शायद इसलिए क्यूंकि वो तेज़ सांस लेता है।  ऑक्सीजन ज़्यादा लेने की वजह से फ्री रेडिकल्स की मात्रा  उसके शरीर में ज़्यादा  बन जाते होंगे. जिससे  डैमेज और ageing  जल्दी हो जाती होगी ।

जैसा antidote हर poison के लिए होता है, वैसे ही antioxidants फ्री रेडिकल्स के लिए होते है। हमारे शरीर में ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स प्राकर्तिक रूप से मौजूद होते है। पर जब फ्री रेडिकल्स की मात्रा शरीर में एंटीऑक्सीडेंट्स से ज़्यादा हो  है, तब शरीर में stress produce होता है। जिसे free radical stress कहते है।
Do you know oxygen is both good and bad for the body? We know oxygen gives life to us. But do you know , that oxygen takes life too. Oxygen produces free radicles in the body. Free radicles are highly reactive molecules. When these free radicals interacts with body cells, they damages the cells. These damaged cells makes you ill and also these are the main culprit of pre mature ageing. To tackle these highly dangerous molecules, body creates antioxidants naturally. But when antioxidants becomes less in number in comparison to free radicals , this stressed the body , which is known as free radical stress.